중년기 위기

중년기 위기는 이론의 문제가 아니라 우리들의 삶에 직면하는 실제상황이므로

중년기 위기가 닥쳐올 때 이것을 어떻게 극복할 것인지가 문제이다

여기서는 제리 화이트 부부가 제시한 방법을 중심으로 살펴보고자 한다

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자신을 이해하라

중년기에는 자신이 어떠한 사람인지 더욱 분명하게 알게 된다

자신의 능력과 재능을 현실적으로 평가할 만큼 인생을 살아왔고 실패와 성공도 체험하였다

그러므로 자신의 과거와 현재를 객관적으로 보고 그 평가를 통하여 미래를 준비한다

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영적 헌신을 새롭게 하라

중년기는 위기인 동시에 영적으로 재헌신의 좋은 기회이다

자신을 향하신 하나님의 뜻을 분별하여 하나님과 동행하는 삶을 살 수 있도록 성경을 읽고 기도하는 시간을 가져야 한다영적으로 풍성한 기간일지라도 사탄의 올무에서 벗어나기 위하여 영적으로 재헌신 하는 다짐과 각오가 있어야 한다

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삶의 목표를 재정립하라

지금까지 가지고 있던 삶의 목표에 대하여 재점검하고

앞으로 남은 세월을 어떻게 보낼 것인가라는 질문에 구체적으로 응답한다

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시간을 투자하라

개인적으로 생각하고 기도하는 시간을 가져야 할 뿐 아니라

가족들과 특히 배우자와 함께 쉬고 대화하며 기도하는 시간을 만든다

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삶의 우선순위를 재점검하라

자신의 목표를 재정립하였으면 삶의 우선순위를 이 목표와 일치시켜야 한다

자신의 삶에서 무엇이 중요한가를 정하고 중요한 것부터 실천해야 한다

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현명한 상담자를 찾으라

자신의 문제를 거리낌없이 내어놓고 상담할 때 바른 길로 인도하고 권면할 수 있는 사람을 찾는다

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우정을 깊게 하라

중년기의 우정은 감정적으로 매우 큰 힘이 된다

서로의 영적 목표가 같고 성격도 조화를 이룰 수 있으며

사회적 배경이나 지위가 비슷한 사람들 사이에서 우정을 형성시키고 발전시킨다

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적절한 운동을 하라

중년기에는 신체의 노화현상이 서서히 나타나므로

자신의 체력유지를 위하여 적절한 운동과 영양관리에 유의해야 한다

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결론

​ 인생의 여러 가지 요인들이 중년의 무게로 다가올 때

여기에 함몰되지 아니하고 신앙으로 극복하는 자세가 중요하다

“모든 것을 합력하여 선을 이루시는” 하나님의 은혜를 체험하면서 중년기의 갈등들을 오히려

자신의 영적인 성장과 인격적 성숙의 기회로 삼을 수 있다

또한 중년기의 특성들을 미리 알고 그 문제들을 현실적으로 직시하며 예방한다면

그 속에서 우리는 우리의 삶을 통하여 하나님께 영광 돌릴 수 있고 그분의 목적을 성취할 수 있는

“완전한 중년기”로 나아갈 수 있다

이렇게 될 때 우리의 중년기는 가장 생산적이고 풍요로울 것이며

마침내 성경이 말해주는 영화로운 노년기의 축복을 가져 올 수 있을 것이다