장수시대와 노년의건강

장수시대와노년의건강

세계보건기구(WHO)의 통계를보면 미국인들의 평균 수명은

79.3세이고 한국인들의 평균 수명은 82.3세이다 미주 한인들은

그 중간을 잡아 80.8세쯤 될것같다 그리고 한국 여성의 평균 수명은

85.5세 미국 여성은 81.6세이니 미주 한인여성은 그 중간쯤

된다고 보면 될것이다 한편 미주 한인 남성의 수명은 한국남성

(78.8세)과 미국남성(76.9세)의 평균 수명 중간으로 보면 될것같다

인간의 수명이 매년연장되고 있으므로 지금의 노년층은 90세까지

바라볼 수있을것으로 기대된다 2060년이 되면 100세시대가

올것이며 언젠가는 120세시대가 올지도 모른다 미주한인 노인들은

한국에 살고있는 노인들보다 생활여건이 더 좋은것으로 보인다

첫째로, 자연환경이 더 좋다 서울같이 미세먼지도 많지않고

곳곳에 공원과 건강을 위한 시설들이 많다

둘째로, 음식이나 의료시설이 좋다는 것을 들수있다 신선한 과일이나

야채등 좋은 식재료를 싼값에 쉽게 구입할 수있다

나이가 들어도 건강한 분들을 많이 보는데 그분들은 건강한

식생활과 운동을 규칙적으로 하는 분들이다

나이 구순이 넘었어도 봉사를 하며 무슨일이 있으면

솔선수범하는 모범장수 노인들이 많다 현제 미국인구 중

65세 이상의 인구가 전체의 13.8%인데 2060년에는 41%까지

늘어날 전망이다 전체 인구 2명 중 1명이 노인이될 것이다

새해를 맞이하여 새로운 각오로 건강수명을 연장하기 위해서

노력해야겠다 병석에서 오래 사는 것은 의미가 없다

건강할 때 건강을 지켜야한다 노년의 건강은 노력하지 않는 

사람에게는 따라오지 않는다 -나의의견/노세웅-