엘모와 함께 나누는 세상

현대인의 고질병 소화불량 체질에 맞는 음식 찾아서 먹자 스트레스와 과식으로 현대인들의 고질병으로자리잡은 소화불량 소화가 제대로 되지 않으면 속이 더부룩하고 답답할 뿐만 아니라 위에서 제재로 분해되지 않은 음식물로 대장에 번식하는 유해균을 키울 수 있다 결국 각종 질병..

지독한 방귀냄새, 원인은 바로 "이것" # 방귀 남새의 주범 황 성분 단백질 음식에 많아 장에 서식하는 세균은 지방이나 단백질의 분해 산물로 생긴 찌꺼기를 먹어 치우면서 지방산이나 유황이 섞인 가스를 배출하는데 이 과정에서 생기는 암모니아 황화수소 스카톨 인돌 등과 같은 성분이..

    축농증에는 목련 꽃 봉오리   1. 길가에 목련꽃 봉오리가 매우 예쁩니다.이 목련꽃 봉오리는 축농증에 매우 좋은 약재가 됩니다. 꽃이 피기전 봉오리를 따서 잘 말려두었다가 다려서 축농증, 비염의 치료에 이용하시기 바랍니다.   마른 후라이판에 목련 꽃 봉오리가 노..

  안녕하세요 이웃님들~ 알로에 아줌마입니다^ㅡ^ 주말에 날씨가 굉장히 좋더니 오늘부터 이번주는 계속 추울꺼라는 일기예보가 있더라구요ㅜㅜ 다들 감기 안 걸리게 조심하세요 ^^ 오늘은 우리들이 살아가다가 자신도 모르게 몸에 밴 나쁜 습관들이 있으실꺼 같은데요 그런 나쁜 ..

뱃살이 나온 것인가 허리가 나온 것인가 http://media.daum.net/v/20130208134052400

심혈관을 깨끗하고 튼튼하게 만들어 심장질환과 중풍 등의 질병으로 부터 보호해 준다 1. 카놀라 오일 - 샐러드드레싱을 만들거나 굽고 튀길때 카놀라오일이 좋다 2. 껍질을 제거한 가금류 - 껍질을 제거하면 불필요한 지방 섭취를 줄일 수 있어서 심장에 부담을 덜 주는 음식을 만들 수 ..

매일의 식단에 포함시키면 좋은 음식들이다. 1. 플랙스씨(flax seed) - 여성에게 꼭 필요한 식품 충제로 오메가 3가 풍부하고 여성에게 이로운 식이섬유로서의 역할도 잘한다. 2. 케일(kale) - 비타민 B가 풍부하고 칼슘, 엽산을 비롯해 비타민 A와 C도 있다. 3. 호박 - 베타카로틴이 유방암의 위험..